용기의 원천

용기의 원천

선택하고 행동할 때 용기가 필요합니다.
용기가 부족할 때 어떻게 할까요?
기가 필요합니다.
기가 약하면 용기가 나지 않습니다.

짧은 시간에 기를 받을 줄 알아야 합니다.
먹고 숨만 쉬는 것으로는 기가 충분하지 않습니다,
용기라는 에너지를 어떻게 받을 수 있을까요?

기를 받으려면 에너지가 있어야 하고
에너지를 느끼는 방법을 먼저 배워야 합니다.
자세를 머리끝 정수리에서 척추, 꼬리뼈까지
일직선이 되도록 바르게 세웁니다.

두 손을 가슴 앞에서 마주 보고 닿지는 않게 하세요.
손바닥 사이에 집중하면 기를 느낄 수 있습니다.
손을 벌렸다 오므렸다 하면 기가 더 강하게 느껴집니다.
밀고 당기는 자력감, 따뜻한 열감, 찌릿찌릿한 전기감.

기의 느낌이 강해지면 경단을 빚듯이 돌립니다.
뭉글뭉글한 에너지볼이 느껴집니다.
이 에너지볼이 점점 더 빨리 돌아가면서
온몸이 따뜻해지고, 단전에 열감이 느껴집니다.

호흡이 아주 깊어지고, 마음이 편안해집니다.
이때 당당한 마음이 나오고, 용기 있는 행동이 나옵니다